Освежаващо, релаксиращо, лечебно - това е хидротерапията. А вие запознати ли сте с използването на водата с лечебна цел? Водната терапия има много приложения за лечение на остри и хронични заболявания. Те включват например горещи и студени бани, със и без добавки, студени душове и редуващи се вани.
Хидротерапията - наричана още водна терапия - е един от методите за физическа терапия. Основава го лекарят Зигмунд Хан (1664-1742). Себастиан Кнайп го разработва по-късно и го интегрира в холистичното си лекарство Кнайп.
По дефиниция хидротерапията използва водата във всичките ѝ естествени състояния, т.е. течност (гореща или студена), парообразна и твърда (лед). Терапевтичният метод се е доказал преди всичко за облекчаване на болката при ревматизъм и за лечение на изгаряния. В допълнение, хидротерапията може например да стимулира циркулацията, да отпусне мускулите, да понижи кръвното налягане, да повлияе на пулса и да укрепи имунната система. Водната терапия може да помогне и при висока температура (под формата на охлаждаща вана).
Хидротерапията се използва като част от физиотерапията от лекари, алтернативни лекари и физиотерапевти. Хидротерапията често е неразделна част от медицинските режими.
Като част от хидротерапията може да се направи душ с топла или студена вода. Важно е водата да удря тялото без натиск. За целта терапевтите използват специален маркуч за поливане, от който водата тече практически без натиск. Изливането е популярна хидротерапевтична процедура в медицината на Кнайп и не трябва да отнема повече от две минути.
